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沈阳坐月子的新妈妈不能触碰的食物
- 2018-12-19-

沈阳坐月子的新妈妈不能触碰的食物

通常我们的饮食有很多禁忌,根据季节的变化,饮食也会有所变化,产后妈妈的饮食需要时刻更多的关注。享寓雅乐居小编说,在沈阳坐月子期间,有很多食物是触摸不到的,还有很多关于月食的事情需要注意。


一、坐月子期间这些食物新妈妈不能触碰。


1、冷食

因为感冒容易影响身体的气血运动,容易引起身体酸痛。


2、饮料和油炸脂肪食品

浓茶、咖啡和所有辛辣、辣、炸、油腻、粘稠、难消化、硬而粗糙的食物都不适合吃。


3、未食用的食物

刚生完孩子的母亲不能吃他们一个月中从未吃过的食物,以避免一些过敏反应,这些过敏反应可能导致失调、胃痛或腹泻。


4、味精

这是许多新妈妈所不知道的,而且很容易被忽视。因为谷氨酸钠可以减少新妈妈体内的锌。此外,如果谷氨酸单钠通过母乳传播给婴儿,则会由于缺锌而导致婴儿味觉迟缓和厌食。严重的是,它也会导致婴儿发育迟缓和智力迟钝。


二、根据体质吃月子餐


根据对母亲身体属性和适用食物的分析,应根据母亲的体制是属于冷体质、热体质还是中性体质来分析沈阳坐月子不能吃的东西。


1、体质寒冷的妈妈


特点:脸色很苍白,非常怕冷或四肢发冷,嘴里的味道很淡,但不觉得口渴,大便又软,经常想上厕所而量轻、流涎、流涕、舌苔白,容易感冒。


你一个月不能吃的东西:冷水果和蔬菜,如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、西红柿、哈密瓜、哈密瓜等。


2、具有热体质的妈妈


特点:脸红,怕热,四肢或手脚发热,口干或口苦,大便或便秘,痰浓,尿少,舌苔黄或干燥,舌红或红色,嘴巴易碎,皮肤易患痤疮或痔疮等疾病。


这个月你不能吃任何东西:荔枝、龙眼和苹果。


3、中立的妈妈


特点:无热,无冷,无口干,无特殊疾病。


在坐月子不能吃任何东西:在饮食上容易选择,可以吃补品和药补品交叉食用,没有特别的问题。如果你有口干、口苦或长痘痘后填塞,停止填塞,吃一些以上较少的消防蔬菜,也可以喝一杯无冰的纯柳丁汁或纯葡萄。


沈阳市皇姑区享寓雅乐居家政会所的月子餐是根据身体差异定制的,帮助妈妈们更快地恢复,拥有美丽的脸蛋和减肥,记住有些食物分娩后母亲是不能接触的。