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沈阳月子中心分享月子期间吃鸡的说道
- 2018-12-07-

坐月子是孕妇分娩后的恢复期,科学月子期为42天。在月子期间,特别是中后期,需要修复。许多准妈妈会开始吃炖鸡。但是,在坐月子这个月,吃鸡也是很有说道的你知道吗?接下来沈阳月子中心小编跟您介绍一下月子期间吃鸡到底有什么说道。


首先,公鸡是首选。公鸡是优良的奶制品,因为公鸡的肉质中含有较强的雄激素,雄激素具有抗雌激素的作用。吃过炖鸡肉后,准妈妈可以吸收公鸡体内的雄性激素,促进乳汁分泌。因此,在月子的中后期,如果产妇吃了一只大公鸡,就可以分泌更多的奶。此外,公鸡在肉类中的脂肪含量较低,这对母亲和婴儿都有好处。但是,值得注意的是,当新妈妈的乳头没有牛奶肿胀时,切记不要吃公鸡肉,这样容易引起乳腺炎。


公鸡肉质中含雄性激素,而母鸡的肉中则含有雌性激素。准妈妈吃完母鸡的鸡肉后,体内的雌激素会升高,影响乳汁的分泌,导致会回乳。但是,母鸡鸡肉蛋白质含量高,品种多,质地温和,易于消化,易于被人体吸收和利用,具有补血作用,非常适合新妈妈在月经中后期食用。分娩后一周内,准妈妈尽量不补充,不吃母鸡,早孕补充剂容易伤害身体,沈阳月子中心小编建议你们可以考虑在分娩后10天左右吃焖鸡,这时,准妈妈的乳汁产量基本稳定,而且身体吸收能力更强。