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月子餐对于新妈妈的重要性
- 2019-11-06-
很多新妈妈在刚刚生过小孩之后身体都是非常虚弱的,那么一般情况下身体都会水肿这个时候在饮食上我们就需要多多的去注意。产后的一周饮食是非常重要吃什么会直接决定着妈妈的身体恢复。下面就让沈阳月子餐为我们讲解一下在坐月子的第一阶段要怎么吃。

调理的目的:是排除体内的废血(恶露)、废水、废气等废物;补充元气,强健脾胃;促进伤口愈合,恢复子宫机能;同时也要注意预防便秘。

由于分娩时能量的消耗以及体液的大量流失,你肯定会感觉到饥饿和口渴,如果没有麻醉等特殊原因,产后可立即进食。但是在产后第一天,不论是剖腹产还是顺产的产妇,食物最好是清淡富有营养,可以多喝汤或是吃些面线、稀饭之类软烂易消化的食物;剖腹产的产妇在最初的7天都需要特别注意。剖腹产手术后6小时可进食米汤、藕粉等流质软食,手术后一周内都禁食牛奶、豆浆、鸡蛋、蔗糖等胀气食品。等妈妈肠道排气后,可进半流质食物,如粥、肉汤等。

另外要注意的是,在初乳还没有下来之前千万不要吃任何催奶的食物,在乳房没有疏通之前,过陕的催奶反而会引起乳腺堵塞。

例:产妇丽丽的妈妈特别为她去找来了一种发奶的偏方,在分娩之后叮嘱她喝下一大碗。结果偏方的确有效,丽丽的乳房很早就涨可是小宝宝刚开始还不会吮吸,她们又不知道用吸奶器开奶。余乳汁堵塞乳腺管,婷婷得了乳腺炎,不光没法给宝宝喂哺母乳,住院打吊瓶才能退烧,真是得不偿失。

沈阳月子餐在这方面是有着非常专业的知识的,如果您正处于这样的情况下面可以考虑来找专业的月子餐公司来帮助我们度过这样的时期。我们在这个行业当中已经很多年了,服务过的妈妈也非常多所以我们的专业性您是不用担心的。